วันจันทร์ที่ 7 พฤศจิกายน พ.ศ. 2559

#10ข้อเพื่อการเลี้ยงลูกให้ดีตามคำสอนพ่อ มีคุณแม่ท่านหนึ่งได้อ่านพระราชดำรัสของในหลวง ตามที่หมอโพสต์ไว้ในรูป แล้วมีคำถาม "ดิฉันจะเลี้ยงลูกยังไง ให้ลูกเป็นคนดี อย่างเหมาะสม ตามแนวทางที่ในหลวงทรงพูดไว้ อยากให้คุณหมออธิบาย" หมอเลยลองมานั่งคิด และสรุปไว้ให้อ่านกันง่ายๆ 10 ข้อ เป็นแนวทางของพ่อแม่รวมถึงผู้ใหญ่ยุคนี้ ในการเลี้ยงดูลูกหลาน พูดถึงคิดได้มากกว่าสิบข้อ แต่เกรงว่าจะยาวเกินไป สิบข้อคิดว่ากำลังดี พอเหมาะ . 1. เป็นผู้ฟังที่ดี ใครๆก็ชอบให้คนที่เราคุยด้วยรับฟัง แต่การฟัง ต้องเป็นการฟังแบบตั้งใจ ไม่ใช่ฟังแล้วก็ก้มหน้าเล่นมือถือ หรือ พูดแซงขึ้นมา พ่อแม่ส่วนใหญ่เวลาที่ลูกพูดเล่าอะไรให้ฟัง จะอดไม่ได้ที่จะสอนหรือแนะนำ ทำให้เด็กๆรู้สึกว่า พ่อแม่ไม่ฟังเขาจริงๆ ทีหลังก็อาจจะไม่เล่า หรือไปเล่าให้คนที่ฟังเขามากกว่า พ่อแม่ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมลูกมีอะไรไม่มาบอก แต่ลืมคิดไปว่า ตอนที่ลูกเล่า ตัวเองไม่ได้ฟังจริงๆต่างหาก 2. รักลูกอย่างมีสติ พ่อแม่ทุกคนรักลูก แต่ความรักแบบมีสติเป็นเรื่องจำเป็น บางคนรักลูกมาก ตามใจทุกอย่าง อยากให้อะไรก็ให้ ลูกก็จะกลายเป็นเด็กเอาแต่ใจ ยึดตัวเองเป็นศูนย์กลาง 3. ให้เวลาคุณภาพ เวลาคุณภาพคือเวลาที่พ่อแม่ลูกมานั่งพูดคุยกันในเรื่องราวของแต่ละคน วันนี้ไปทำอะไรมา เจออะไรมาบ้าง เกิดการแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึกต่างๆ ทั้งดีและไม่ดี ด้วยบรรยากาศที่ไว้วางใจและรู้สึกพึ่งพากันและกันได้ (ไม่ใช่แค่มานั่งกินข้าวพร้อมหน้าแต่ไม่มีใครสนใจจะคุยกัน มัวแต่สนใจมือถือ หนังสือพิมพ์ แทบเล็ต แบบนี้ก็ไม่ใช่เวลาคุณภาพ) 4. สอนระเบียบวินัยให้ลูก เด็กๆจะเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ต้องรู้จักที่จะควบคุมตัวเองได้ รู้ว่าอะไรควรไม่ควรทำ มีวินัย รับผิดชอบ ตรงต่อเวลา ถ้าพ่อแม่ไม่สอน เด็กๆก็จะไม่รู้ 5. หนักแน่นแต่ก็ให้ความเข้าใจ พ่อแม่ควรจะใจดี ใจเย็น แต่ไม่ควรใจอ่อนเกินไป เวลาที่บอกเด็กว่าอะไรที่ต้องทำ หรือห้ามทำอะไร ก็ต้องเป็นไปตามนั้น อย่างไรก็ตามก็ต้องเข้าใจความต้องการ ความรู้สึกว่าเด็กคงไม่ชอบที่พ่อแม่ขัดใจ แต่ก็ต้องยืนยันไปตามที่ตกลงกัน 6. เป็นตัวอย่างที่ดี มีคำพูดว่าเด็กๆจะเรียนรู้จากสิ่งที่ผู้ใหญ่ทำมากกว่าที่ผู้ใหญ่บอก อยากให้เด็กเป็นอย่างไร อย่าลืมทำตัวเป็นแบบอย่างที่ดี 7. จับถูกมากกว่าจับผิด เมื่อเห็นว่าเด็กทำอะไรที่ดี ก็ต้องรีบชมเชย เป็นกำลังใจและสร้างแรงจูงใจที่ให้เขาทำดีต่อไป แทนที่จะดูว่าเขาทำอะไรผิดและดุว่า 8. เรียนรู้และยอมรับความผิดพลาดของตน บางครั้งพ่อแม่ก็ทำผิดพลาดกันได้ อย่าท้อแท้และรู้สึกแย่จนเกินไป เก็บความผิดพลาดนั้นมาเป็นบทเรียนในการก้าวไปข้างหน้า อย่างไรบทบาทพ่อแม่ก็ต้องทำไปตลอดชีวิต สนุกกับความเป็นพ่อแม่ ทุกอุปสรรคมีทางออกเสมอ 9. เอาใจลูกมาใส่ใจเรา เด็กจะรู้สึกดีถ้าพ่อแม่เห็นอกเห็นใจ รับรู้อารมณ์ความรู้สึกของเขา ในสถานการณ์ความขัดแย้งกัน การแสดงออกว่าพ่อแม่เข้าใจว่าเขากำลังรู้สึกอย่างไร ก่อนที่จะบอกให้เขาทำอะไร จะทำให้พูดกันเข้าใจง่ายขึ้นมาก 10. อดทนต่อความเปลี่ยนแปลง ในการเลี้ยงลูก ทุกอย่างไม่มีอะไรง่าย โดยเฉพาะการปรับพฤติกรรมเด็ก ไม่มีทางที่เด็กจะเปลี่ยนนิสัยไปแค่เวลาชั่วข้ามคืน เหมือนพ่อแม่ที่ต้องปรับตัวเองก็ต้องใช้เวลา อดทน ใจร้อนไปก็ทำให้ยิ่งเครียดไปเปล่าๆ Cr. หมอมินบานเย็น

#10ข้อเพื่อการเลี้ยงลูกให้ดีตามคำสอนพ่อ

มีคุณแม่ท่านหนึ่งได้อ่านพระราชดำรัสของในหลวง
ตามที่หมอโพสต์ไว้ในรูป แล้วมีคำถาม

"ดิฉันจะเลี้ยงลูกยังไง ให้ลูกเป็นคนดี อย่างเหมาะสม ตามแนวทางที่ในหลวงทรงพูดไว้ อยากให้คุณหมออธิบาย"

หมอเลยลองมานั่งคิด และสรุปไว้ให้อ่านกันง่ายๆ 10 ข้อ เป็นแนวทางของพ่อแม่รวมถึงผู้ใหญ่ยุคนี้ ในการเลี้ยงดูลูกหลาน

พูดถึงคิดได้มากกว่าสิบข้อ แต่เกรงว่าจะยาวเกินไป สิบข้อคิดว่ากำลังดี พอเหมาะ

.

1. เป็นผู้ฟังที่ดี

ใครๆก็ชอบให้คนที่เราคุยด้วยรับฟัง แต่การฟัง ต้องเป็นการฟังแบบตั้งใจ ไม่ใช่ฟังแล้วก็ก้มหน้าเล่นมือถือ หรือ พูดแซงขึ้นมา พ่อแม่ส่วนใหญ่เวลาที่ลูกพูดเล่าอะไรให้ฟัง จะอดไม่ได้ที่จะสอนหรือแนะนำ ทำให้เด็กๆรู้สึกว่า พ่อแม่ไม่ฟังเขาจริงๆ ทีหลังก็อาจจะไม่เล่า หรือไปเล่าให้คนที่ฟังเขามากกว่า พ่อแม่ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมลูกมีอะไรไม่มาบอก แต่ลืมคิดไปว่า ตอนที่ลูกเล่า ตัวเองไม่ได้ฟังจริงๆต่างหาก

2. รักลูกอย่างมีสติ

พ่อแม่ทุกคนรักลูก แต่ความรักแบบมีสติเป็นเรื่องจำเป็น บางคนรักลูกมาก ตามใจทุกอย่าง อยากให้อะไรก็ให้ ลูกก็จะกลายเป็นเด็กเอาแต่ใจ ยึดตัวเองเป็นศูนย์กลาง

3. ให้เวลาคุณภาพ

เวลาคุณภาพคือเวลาที่พ่อแม่ลูกมานั่งพูดคุยกันในเรื่องราวของแต่ละคน วันนี้ไปทำอะไรมา เจออะไรมาบ้าง เกิดการแลกเปลี่ยนความคิด ความรู้สึกต่างๆ ทั้งดีและไม่ดี ด้วยบรรยากาศที่ไว้วางใจและรู้สึกพึ่งพากันและกันได้ (ไม่ใช่แค่มานั่งกินข้าวพร้อมหน้าแต่ไม่มีใครสนใจจะคุยกัน มัวแต่สนใจมือถือ หนังสือพิมพ์ แทบเล็ต แบบนี้ก็ไม่ใช่เวลาคุณภาพ)

4. สอนระเบียบวินัยให้ลูก

เด็กๆจะเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ต้องรู้จักที่จะควบคุมตัวเองได้ รู้ว่าอะไรควรไม่ควรทำ มีวินัย รับผิดชอบ ตรงต่อเวลา ถ้าพ่อแม่ไม่สอน เด็กๆก็จะไม่รู้

5. หนักแน่นแต่ก็ให้ความเข้าใจ

พ่อแม่ควรจะใจดี ใจเย็น แต่ไม่ควรใจอ่อนเกินไป เวลาที่บอกเด็กว่าอะไรที่ต้องทำ หรือห้ามทำอะไร ก็ต้องเป็นไปตามนั้น อย่างไรก็ตามก็ต้องเข้าใจความต้องการ ความรู้สึกว่าเด็กคงไม่ชอบที่พ่อแม่ขัดใจ แต่ก็ต้องยืนยันไปตามที่ตกลงกัน

6. เป็นตัวอย่างที่ดี

มีคำพูดว่าเด็กๆจะเรียนรู้จากสิ่งที่ผู้ใหญ่ทำมากกว่าที่ผู้ใหญ่บอก อยากให้เด็กเป็นอย่างไร อย่าลืมทำตัวเป็นแบบอย่างที่ดี

7. จับถูกมากกว่าจับผิด

เมื่อเห็นว่าเด็กทำอะไรที่ดี ก็ต้องรีบชมเชย เป็นกำลังใจและสร้างแรงจูงใจที่ให้เขาทำดีต่อไป แทนที่จะดูว่าเขาทำอะไรผิดและดุว่า

8. เรียนรู้และยอมรับความผิดพลาดของตน

บางครั้งพ่อแม่ก็ทำผิดพลาดกันได้ อย่าท้อแท้และรู้สึกแย่จนเกินไป เก็บความผิดพลาดนั้นมาเป็นบทเรียนในการก้าวไปข้างหน้า อย่างไรบทบาทพ่อแม่ก็ต้องทำไปตลอดชีวิต สนุกกับความเป็นพ่อแม่ ทุกอุปสรรคมีทางออกเสมอ

9. เอาใจลูกมาใส่ใจเรา

เด็กจะรู้สึกดีถ้าพ่อแม่เห็นอกเห็นใจ รับรู้อารมณ์ความรู้สึกของเขา ในสถานการณ์ความขัดแย้งกัน การแสดงออกว่าพ่อแม่เข้าใจว่าเขากำลังรู้สึกอย่างไร ก่อนที่จะบอกให้เขาทำอะไร จะทำให้พูดกันเข้าใจง่ายขึ้นมาก

10. อดทนต่อความเปลี่ยนแปลง

ในการเลี้ยงลูก ทุกอย่างไม่มีอะไรง่าย โดยเฉพาะการปรับพฤติกรรมเด็ก ไม่มีทางที่เด็กจะเปลี่ยนนิสัยไปแค่เวลาชั่วข้ามคืน เหมือนพ่อแม่ที่ต้องปรับตัวเองก็ต้องใช้เวลา อดทน ใจร้อนไปก็ทำให้ยิ่งเครียดไปเปล่าๆ

Cr. หมอมินบานเย็น

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น