5 วิธี ทำให้สวยสาวกว่าวัย
เห็นชื่อเรื่องวันนี้ คุณคงไม่คิดว่า ผมจะแนะนำอาหารเสริมหรือ
เครื่องมือนวดหน้ารักษาเชฟ หรือวิธีฝังทองฝังเพชรชนิดใหม่
เพื่อให้สาว+สวยให้คุณเสียเงินอย่างที่กำลังฮิตกันอยู่หรอก
เป็นแต่ผมรู้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่อยากสวยและสาวกว่าวัย (ผู้ชาย
ก็อยากหล่อ+หนุ่มกว่าวัยเช่นกัน) ถ้าอ่านบทความวันนี้แล้ว คง
จะทำให้ทั้งหญิงและชายสมหวังมากขึ้น
ข้อแนะนำ 5 อย่างที่ผมจะแนะนำมีดังนี้...
1. อดทนจนเป็นนิสัย เรียกว่ามีนิสัยอดทนอดกลั้นได้ ถือเป็น
ยาขนานวิเศษในการจะทำให้คุณสวย+สาวกว่าวัย เพราะคุณ
จะควบคุมอารมณ์ และกริยาการแสดงออกที่ไม่ดี ได้สารความ
เครียดความโกรธก็จะหลั่งน้อยลง หน้าตาก็ไม่เหี่ยวย่น หัวใจ
ทำงานได้ดีขึ้น แค่นั้นคุณก็เริ่มงามขึ้นแล้วละครับ
อย่าไปเชื่อใครที่บอกว่า อดทนแล้วเครียดเลย ไม่จริงหรอก
ถ้าไม่อดทนซิจะเครียดจากผลตามมา คุณต้องฝึกให้ชินและ
ยอมรับการอยู่ร่วมกับสิ่งที่คุณไม่ชอบให้ได้ คุณจะเป็นสุขมาก
ขึ้น
2. มีกริยาสนุกชื่นชมยินดีเสมอ อย่างที่เรียกว่า Be joyful นั่น
แหละอย่าอิจฉาผู้อื่นนะ คุณจะมีรอยยิ้มเสมอไม่ว่าอะไรจะเกิด
ขึ้น เพราะคุณเป็นคนมองโลกทางด้านดี เมื่อมีความทุกข์เกิด
ขึ้นก็ยิ้มและคิดว่าเดี๋ยวก็หายไป ถ้ามีความสุขสมหวังก็ไม่หลง
ยึดติดกับมัน แค่ยิ้มขอบคุณก็พอ
3. มีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนมนุษย์ทั่วไป รู้วิธีสื่อสารที่ดีมอง
มนุษย์ในแง่ดี คุณจะรู้สึกรักเพื่อนมนุษย์และอยากแสดงความ
เป็นมิตร พร้อมจะ Give & Forgive ให้มากขึ้น และรู้จักรักษา
สุขภาพให้แข็งแรง สะอาด แต่งกายเหมาะสม แลดูเหมือนง่าย
แต่ไม่ง่ายนัก ต้องอาศัยนิสัยข้อ 1 และ 2 เป็นตัวช่วยด้วย
4. มีพลังใจที่ดีเสมอ ข้อนี้สำคัญมากจะทำให้คุณทำกิจกรรมที่
ดีๆ ได้อย่างต่อเนื่อง พลังใจที่ดีจะมาจากการมีศรัทธา ความ
หวังและความรัก
อยากแนะนำให้คุณมีศรัทธาต่อการทำความดีได้ดี ตามกฎแห่ง
กรรมให้มากๆ แล้วคุณจะมีความหวังอยากอยู่เพื่อรับผลกรรมที่
ดีๆ ที่ทำไปแล้วแบบไม่ต้องรอคอย คุณจะรักมนุษย์ได้มากขึ้น
เพราะในแต่ละวันคุณมุ่งแต่จะทำความดีซึ่งจะทำให้คุณมีความ
สุขชนิดใช้เงินซื้อไม่ได้ (ปิติสุข)
คุณสมบัติข้อนี้ จะทำให้คุณสวยงามมาจากภายในแสดงออก
มาชัดเจน ทั้งความมั่นใจตัวเอง ความดี และความตระหนักใน
ความมีค่าของตนเองตามความเป็นจริง
5. มีเสน่ห์+น่ารักด้วยการอธิษฐาน ลองอธิษฐานตั้งใจมั่นดังนี้
ซิครับ
ก) เวลาจะพบใครขอให้คุณมีโอกาสทำให้เขาคนนั้นมีความสุข
หรือโชคดีเสมอ
ข) ให้สามารถกล่าวคำขอโทษได้ทุกครั้ง เมื่อทำผิดทั้งที่รู้ตัว
หรือไม่ได้ตั้งใจ
ค) ให้สามารถขอบคุณสิ่งดี ๆหรือใครที่ทำดีให้คุณ แม้เล็กน้อย
ด้วยใจจริง
เมื่อคุณทำได้ครบทั้ง 5 ข้อ ให้ทำซ้ำ ๆ จนเป็นนิสัย คุณจะเป็น
คนที่สวยและสาวกว่าวัยแน่ ๆ และมีความสุขทุกวันด้วย เพราะ
สารเคมีและฮอร์โมนความสุขจะหลั่งในสมองคุณทุกวัน ทำให้
คุณตระหนักว่า คุณคือความสุข และคุณคือความสวย ไม่ใช่
คุณมีความสุข หรือมีความสวยหรอก
การที่คุณ “เป็น” อะไรสักอย่าง สำคัญกว่าการที่คุณ “มี” อะไร
สักอย่างแน่ ๆ เพราะมันเป็นตัวคุณเอง กระจายอยู่ในตัวคุณ
ไม่มีวันหายและไม่มีวันหมด จะมีแต่คนชื่นชมคุณว่าสวยและ
สาวกว่าวัยบ่อย ๆ จนคุณแทบไม่ต้องส่องกระจกดูตัวเองก็ได้
บทความโดย ศ.ดร.นพ.วิทยา นาควัชระ
คอลัมน์ #โลกและชีวิต @แนวหน้าออนไลน์
ภาพ : http://bashny.net/uploads/images/00/00/04/2014/11/01/
7075d6.jpg
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น