"หากรู้ว่าวันนี้มันหนักหนา ควรแบ่งปันให้กับพรุ่งนี้บ้าง"
นักพูดท่านหนึ่งได้กล่าวไว้ในการพูดของเขาครั้งหนึ่ง ถึงเรื่อง "การจัดการกับความกดดัน"
เขาได้ยกน้ำขึ้นมาหนึ่งแก้ว แล้วถามผู้ฟังว่า
"คุณคิดว่าแก้วนี้หนักไหม?"
มันก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณถือมันนานแค่ไหน ก็ถ้าคุณถือแค่ซักนาทีหนึ่ง มันก็ยัง OK นะ
ถ้าคุณถือจนชั่วโมงหนึ่ง นั่นก็จะทำให้ปวดแขนได้
แต่ถ้าถือไว้ซักวันหนึ่งล่ะ ที่นี้คุณจะต้องเรียกรถพยาบาลแน่ๆ
มันก็น้ำหนักเท่าเดิมแหละนะ
แต่ว่ายิ่งคุณถือไว้นานเท่าไหร่ ก็ยิ่งหนักเท่านั้น
ถ้าคุณแบกภาระนั้นไว้ตลอดเวลา ไม่ช้าก็เร็ว เราก็จะไม่สามารถที่จะแบกรับมันได้อีก แล้วภาระนั้นก็จะเพิ่มขึ้น
สิ่งที่คุณต้องการจะทำก็คือ
วางแก้วลง
ผ่อนคลายซักครู่
แล้วค่อยถือมันอีกครั้ง
เราต้องปล่อยวางภาระต่างๆ บ้าง แล้วเราจะได้รู้สึกสดชื่นขึ้น เพื่อที่จะสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ เมื่อกลับบ้านแล้วจงวางภาระต่างๆ ของที่ทำงานไว้ อย่าแบกภาระนั้นกลับไปด้วย เพราะยังไงก็ตามคุณก็สามารถจะแบกมันได้อีกครั้งในวันพรุ่งนี้ พัก และผ่อนคลายเสีย...
Cr : http://my.dek-d.com
Cr : Lhin Ariya
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น