"15 ข้อแนะนำสำหรับคนโหยหาความสุข"
ถ้าจะถามว่า...
ทักษะอะไรสำคัญต่อการใช้ชีวิต
ทักษะหนึ่งที่สำคัญมาก...แต่คนมักจะมองข้ามไป
นั่นคือ “ทักษะการมีความสุข”
หารู้ไม่...ความสุขเป็นตัวผลักดันความสำเร็จ
และเป็นส่วนผสมหลักของการมีความรักที่ดี
วันนี้แวนมีคำแนะนำเล็กน้อย
เกี่ยวกับความสุขมาฝากกันค่ะ
1. ถ้าตอนนี้คุณไม่มีความสุข ในอนาคตคุณก็จะไม่มีความสุข
เพราะมันคือนิสัยของคุณ นิสัยที่ชอบสร้างเงื่อนไขการมีความ
สุขให้ตัวเอง
2. หัดใส่ใจกับสิ่งที่คุณมี หรือข้อดีในชีวิต ตราบใดที่โฟกัสแต่
สิ่งที่ยังไม่มี คุณจะไม่มีวันพบความสุข เพราะปัญหาไม่ได้อยู่ที่
สิ่งที่คุณ ‘มี’ อะไร แต่อยู่ที่สิ่งที่คุณ ‘เป็น’ คนยังไง (เป็นคนที่
โหยหาแต่สิ่งที่ตัวเองขาด)
3. ถึงได้สิ่งที่ต้องการแล้ว ความสุขคุณจะขึ้นมาแค่วูบเดียว
หลังจากนั้นจะลดลงไปจุดค่าเฉลี่ยของคุณ แล้วคุณจะหันไป
ไขว่คว้า และทุกข์กับสิ่งที่ยังไม่ได้ต่อไป เป็นวงจรไม่รู้จบ
4. คนที่รอความสุขจากคนอื่น น่าสงสารที่สุด “ฉันจะมีความ
สุขก็ต่อเมื่อเขาโทรมา” “ฉันจะมีความสุขก็ต่อเมื่อได้งานใหม่” ...
หารู้ไม่ว่า ความสุขนั้นสร้างเองได้เลย โดยไม่ต้องรอเงื่อนไข
ใดๆ และไม่ต้องรอใคร
5. พื้นฐานของการมีความสุขคือการชื่นชมในสิ่งที่คุณมี ถ้าคุณ
นึกข้อดีในชีวิตคุณไม่ออก ให้ไปถามคนอื่น
6. การบ่นเรื่องที่ไม่ดี ไม่ได้ช่วยให้คุณสบายใจขึ้น กลับจะทำ
ให้แย่ลง เพราะการเอามาเล่าใหม่เป็นการฉายภาพนั้นซ้ำๆ อยู่
ในหัว
7. โดยปกติความสุขมักอยู่ตรงหน้าคุณ แอร์เย็นๆ อาหารอร่อยๆ
วิวสวยๆ แต่ใจคุณดันไปคิดเรื่องอื่นในหัว (เรื่องที่ไม่มีความสุข)
ในตอนนั้นเองแล้วก็ชอบมาบ่นว่าชีวิตไม่มีความสุข (ตลกสิ้นดี)
8. ตราบใดที่คุณยังเป็นคนธรรมดา คุณจะยังเจอความทุกข์อยู่
เรื่อยๆ จงหัดเป็นคนมองโลกในแง่ดี มองหาประโยชน์ทุกครั้ง
จากเหตุการณ์แย่ๆ แล้วคุณจะมีกำไรชีวิตมากกว่าคนอื่น
9. คนเราชอบอยู่ใกล้คนมีความสุข ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบบ่นแต่
ปัญหาตัวเอง มองแต่ด้านร้าย เอาแต่ด่าคนอื่น คนอยู่ใกล้ๆประ
สาทจะกิน สุดท้าย จิตใต้สำนึกของพวกเขาจะสั่งให้ค่อยๆห่าง
คุณไปโดยไม่รู้ตัว
10. ความสุขและการมองโลกในแง่ดีเป็นโรคติดต่อ จงอยู่ใกล้
คนเหล่านี้เพื่อรับ และจงแพร่กระจายความสุขเพื่อให้คนอื่นต่อ
ไป
11. ความสุขเป็นทรัพยากรที่ไม่มีวันหมด และผลิตจากอากาศ
ได้ทันที ดังนั้นไม่ต้องกลัวคนอื่นแย่งความสุขไป ทุกคนสามารถ
มีได้มากเท่าที่ต้องการ
12. จงทำตัวเป็น Happiness machine เครื่องผลิตความสุข
แล้วคนมีความสุขเหมือนกันจะถูกดึงดูดเข้ามาหาคุณ
13. ไม่มีคนไร้สุขที่ไหนจะมีความรักที่ดี ไม่มีคนขี้ระแวงมอง
โลกในแง่ร้ายที่ไหนจะมีความสัมพันธ์ที่สงบสุข
14. ความสุขปลายทางเป็นเพียงมายา จงมองหาความสุขที่มี
อยู่ระหว่างทาง
15. ความสุขและการมองโลกในแง่บวกเป็นทักษะ นั่นหมาย
ความว่า คุณสามารถ “ฝึก” ที่จะเป็นคนมีความสุขและมองโลก
ในแง่บวกได้
แวน
Cr : เพจ Live your life by Pichawee
https://www.facebook.com/bypichawee/?fref=nf
ภาพ : http://www.goodlifeupdate.com/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น