10 กิจกรรมพัฒนาตัวเองด้วยกระดาษแผ่นเดียว
กิจกรรมที่ 1ตั้งเป้าหมายชีวิตด้วยกระดาษแผ่นเดียว
สวัสดีชาวเพจทุกคนครับ
วันนี้ได้ฤกษ์กลับมาเขียนเรื่องนี้อีกครั้ง
ตัวแรกที่ผมนึกถึงคงเป็นงานชิ้นแรกที่เขียนที่เพจเก่าครับ
กิจกรรมง่ายๆที่ได้ประโยชน์จริงๆ มาครับไปลุยพร้อมๆกัน
มาตั้งเป้าหมายชีวิตกันดีกว่าครับ
ปีนี้ผมจะทำแบบนั้น แบบนี้ มันธรรมดาไปแล้วครับ
ผมเชื่อว่าในตัวคุณมีสิ่งที่ต้องการตั้งเป้าหมายหลายเรื่องแน่ๆครับ
แล้วจะเลือกเรื่องไหนละครับ นั่นนะสิ
อย่ารอเลยครับ อันดับแรกครับหาอุปกรณ์ที่คุณต้องใช้ในการทำกิจกรรมนี้
1.กระดาษโน้ตแผ่นเล็ก หรือ Post it ขนาดเล็ก
หรือกระดาษ A4 ตัดเล็กๆก็ได้ครับ
2.ปากกาที่เขียนดีๆ จะหลายด้ามหลายสีก็ดีครับ
3.กระดาษ A4 1 แผ่น
เอาละครับมาเริ่มกัน
ขั้นตอนแรก
เอากระดาษโน้ตมาครับ ตั้งสมาธิและนึกถึงตัวเองที่ผ่านมา
ในปีที่แล้วครับ
มีความสำเร็จอะไรเกินขึ้น มีความล้มเหลวอะไรที่เราจะจดจำ
แล้วเริ่มให้เวลากับตัวเอง 30 นาทีครับหรือมากกว่าก็ได้
ในการเขียนครับ เขียนอะไรก็ได้ครับที่เราอยากให้เกิดกับเราในปีนี้ครับ
สิ่งที่เราอยากได้ สิ่งที่เรามีแผนจะทำ ความสำเร็จที่เราอยากพบ
ความล้มเหลวที่เราไม่อยากเจออีก อะไรสนุกที่อยากทำ
อะไรก็ได้ครับ ที่คุณอยากเขียน ผมยังเน้นคอนเซปเดิมครับ
“เน้นปริมาณไม่เน้นคุณภาพ”
เขียนเวอร์ๆ เขียนได้เลย ขอเยอะ
ขั้นตอนที่ 2
เอากระดาษโน้ตที่เขียนมาแยกเป็นกลุ่มๆครับ โดยแบ่งออกเป็นกลุ่ม
ต้องได้ ควรได้ น่าจะได้
หากถามว่านิยามของต้องได้ ควรได้ น่าจะได้ เป็นอย่างไร
พูดได้อย่างเดียวครับว่ามันอยู่ที่คนนิยามครับว่าจะนิยาม
และยกเรื่องใดมีความสำคัญมากเท่าไร
ขั้นตอนที่ 3 และ 4
นำ A4 มาตีตารางตามรูปที่ผมแสดงไว้ข้างล่างเลยครับ
โดยช่วงเวลาที่ผมแบ่งไว้ผมแบ่งออกเป็น 3 ช่วงคือ
ระยะสั้น ระยะกลาง ระยะยาว
ถามว่าสั้น สั้นแค่ไหน แล้วแต่คุณครับ
แต่ถ้าความคิดผมผมว่า 3-6 เดือน
ถามว่ากลาง กลางแค่ไหน แล้วแต่คุณครับ
แต่ถ้าความคิดผมผมว่า 6 เดือน – 1 ปี
ถามว่ายาว ยาวแค่ไหน แล้วแต่คุณครับ
แต่ถ้าความคิดผมผมว่า มากกว่า 1 ปี
เมื่อตีเสร็จก็เอากระดาษโน้ตที่เราแบ่งกลุ่มไว้แล้วมาทีละกลุ่มครับ
และก็แปะลงไปในช่องเช่นเอากองต้องได้มาก็ดูทีละแผ่นครับว่าต้องได้
ต้องได้ในช่วงระยะไหนทำอย่างนี้จนหมดกองครับ เสร็จแล้วก็ขึ้นกองใหม่ครับ
ทำจนครบ หลังจากนั้นถามรูปเก็บเอาไว้ครับเพื่อเอาไว้เตือนตัวเองครับ
หรือไม่ก็แปะกับฝาผนังในจุดที่คุณสังเกตง่ายๆเพื่อให้มันเป็นตัวเตือน
ความจำคุณนะครับ
สิ่งสำคัญที่สุด
“แผนมันยังเป็นแค่เพียงแผน หากคุณไม่เริ่มทำมันทันที”
เอาละต้องมีคนถามว่าจะเริ่มจากอะไรก่อนละ อะไรควนทำก่อนหลัง
ง่ายมากครับให้คุณจำเป้าหมายที่น่าจะได้ในระยะสั้น กลาง ยาวไว้ครับ
จำไว้เลยครับเราเรียกว่า “เป้าหมายในอุดมคติ” หากเป็นเป้าคิดว่าเป้านี้
อยู่บนยอดเขาครับ เรายิงโดนถือว่ากำไร
ส่วนเป้าหมายที่ควรจะได้ทั้งในระยะสั้น กลาง ยาวให้จดไว้ครับเราเรียก
มันว่า “เป้าหมายในความจริง” หากเป็นเป้าคิดว่าเป้านี้อยู่บนตีนเขายิงโดนแน่ๆ
แต่ต้องเล็งแม่นๆหน่อยหรือต้องมีปืนดีๆหน่อย
ส่วนเป้าหมายที่ต้องได้ทั้งในระยะสั้น กลาง ยาวให้จดไว้ครับเราเรียกมันว่า
“เป้าหมายต้องพุ่งชน” หากเป็นเป้าคิดว่าเป้านี้อยู่ตรงหน้าคุณ ยิงแม่งเลย!!!
จัดหนักกกก มันต้องได้ ต้องทำ
โฟกัสกับสิ่งที่ต้องทำ >>> ไม่ลืมสิ่งควรทำ >>> มุ่งหน้าเพื่อสิ่งที่น่าจะทำ
ผมพูดเลยนะครับ ผมลองให้ลูกศิษย์ที่ผมติวเพื่อสอบ Admission
ของผมทำพบว่ามากกว่า 80% ที่ทำและทำตามแผนได้เข้ามหาลัย
ที่ต้องการและสอบติดทุกคน
ลองดูครับ เชื่อว่ามันมีประโยชน์กับคุณแน่นอน
พัดลม ABLMAN
(อ.พัดลม อินโนเวท)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น